【干货速览】听力是联考英语上岸的必要因素！8大技巧助你听力考高分！

NO.1

 锻炼基础发音

如果自己发音不准，单词读不正确，想听懂这个单词就比较难了。自己读的过程，也是练习听力的过程，读得不准确，给自己耳朵输入了不正确的读音，相当于给自己挖坑。听到考场上正确的读音，反而听不懂了。所以先要把发音练习准确，基础薄弱话，可以从音标开始练习，改掉不良的发音习惯，这个过程花不了多少时间。单词读准了，还要把句子读准。很多英语句子中，单词的读音可能会发生变化，比如弱读、连读、语调等变化，都会让人感觉单词读音变化了。可以跟读听力材料，边练习听力，边练习朗读，还可以借助AI软件练习，更容易达到事半功倍的效果。

NO.2

熟悉考试格式

了解听力部分的具体结构，包括单对话和长对话选项的分布，以及每题的分值。

注意听力材料只播放一遍，因此需要培养在没有重复听的情况下抓住信息的能力。

NO.3

提升语言基础能力

加强语法和词汇的学习，因为强大的基础是理解听力内容的关键。扩大词汇量，尤其是涉及外刊报道和文章的四级词汇，这有助于更好地理解听力材料。

NO.4

增强听力技巧

练习从听力材料中提取关键信息的技能，如时间、地点、人物和事件等。

通过模拟练习，提高在有限时间内快速做出正确选择的能力。

NO.5

积累实战经验

定期进行模拟测试，模拟真实考试环境，以适应听力材料只播放一遍的情况。

分析每次模拟测试的结果，找出错误原因，针对性地进行改进。

营造真实的语言环境

收听不同口音的英语广播，如BBC、NPR等，以适应可能的口音变化。现在颇流行的播客，有很多当前热门话题英文讨论，很有意思的，可以多听听。

观看英语电影、电视剧和听英文歌曲，提高对不同语速和语调的适应能力。

借助现代科技力量，增加听力的多样性和真实感。有效利用AI英语学习助手，可以提供真实的英语对话听力情景，纠正你的发音，并和你聊各式各样的问题。

NO.7

加强题目训练

利用历年真题进行专项训练，熟悉题目的问法和答题的技巧。

通过题目训练，掌握如何在没有题目只有答案的情况下，从听力材料中判断出题目的能力。

要给自己设立明确的学习目标，做好计划，比如每周听多少小时、理解多少内容等，这样可以提高学习效率。“凡事预则立，不预则废”，做好学习计划，认真执行，每天都有一点进步，积少成多。

NO.8

培养良好心态

在备考过程中，保持积极的心态，避免因紧张影响听力理解能力。

在考试前进行放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助自己在考试中保持冷静。

提高英语听力是一个渐进的过程，要有耐心。如果期望在短时间内获得显著提升，有些不现实，并容易失去信心。在练习过程中，要不短调整心态，记录自己的学习进程，多纵向比较，看到自己的进步，建立信心。要克服学习过程中，可能出现的焦虑或自我怀疑的情绪，保持积极的心态，通过不断的练习，一定能大幅提高听力水平。